更新日:2022年6月22日

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子どもと作る減塩・ベジアップレシピ集

 

子どもと一緒に料理をしながら、うす味でもおいしく、野菜に親しめるレシピ集を作成しました。

生活習慣の基礎は小さな子どもの頃からつくられます。また、健康に長生きするためにはバランスの良い食生活が欠かせません。山形県民の食生活を見てみると、塩分をあと少し減らし、野菜をあと少し多くとることが、バランスの良い食生活への近道です。

そこで、お子さんと一緒に楽しく料理をしながら、うす味でもおいしく、野菜に親しめるレシピ集を作成しました。みなさんの健康的な食生活のお役に立てていただければ幸いです。

レシピ集表紙切り干し大根のナポリタン風

レシピ集の1品<切り干し大根のナポリタン風♪>

 

 

レシピ集のダウンロード

子どもと作る減塩・ベジアップレシピ集(全24ページ)(PDF:1,824KB)

印刷する際は、A4製本印刷がおすすめです。

 

 

お問い合わせ

村山総合支庁保健福祉環境部地域健康福祉課健康増進担当

住所:〒990-0031 山形市十日町一丁目6-6

電話番号:023-627-1102

ファックス番号:023-622-0191